Ein geglücktes Humorfähigkeitstraining!
Wussten Sie, dass beim Lachen rund 40 Muskeln beteiligt sind und im ganzen Körper positive Energie freigesetzt wird? Wie kann es gelingen, dass im Alltag das Lachen nicht zu kurz kommt, weil Humor die Seele des Lebens ist, wie Albert Einstein sagte. Diese und andere spannende Aspekte rund um den Humor und das Lachen wurden beim eintägigen Seminar im Rahmen der Glüxakademie Moosburg im SOS Kinderdorf am Samstag, dem 5. März 2023 von Dr. Doris Bach den Teilnehmenden eindrucksvoll vermittelt.
Doris Bach ist seit vielen Jahren lehrend und forschend rund ums Lachen und Humor aktiv und begleitet u.a. als Psychotherapeutin unterschiedlichste Menschen. Das macht sie nicht nur in ihrer eigenen Praxis sondern auch in mehreren Krankenhäusern, wodurch sie auch zur Präsidentin der CliniClowns geworden ist.
Das Seminar beeindruckte durch ein eindrucksvolles Wechselspiel zwischen Theorie und praxisnahen Anwendungen. So konnten die Teilnehmenden nicht nur die geschichtliche Entwicklung von Humor kennenlernen sondern auch trainieren, wie ein guter Witz aufgebaut ist und den Unterschied zwischen Galgenhumor und schwarzen Humor verstehen. Darüber hinaus gab Frau Dr. Bach viele praktische Tipps, wie der persönliche Alltag mit mehr Freude gelebt werden kann.
„Es war ein unglaublich inspirierender Tag, der mir als grundsätzlich humorvollen Menschen nochmals die Wichtigkeit von Lachen und Humor aufgezeigt hat. Ich nehme selbst zahlreiche Anwendungen für den Alltag mit und möchte mich bei allen Teilnehmenden für den inspirierenden gemeinsamen Tag bedanken“, so Obmann des Vereins zumglueck.jetzt Roland Gruber.
